Cách chữa đau dạ dày bằng phương pháp dân gian thường được áp dụng bởi mức độ hiệu quả cũng như sự tiện lợi tại nhà. Những phương thuốc dân gian này vừa dễ tìm, vừa rẻ tiền và không có tác dụng phụ, có thể nhanh chóng giảm đau do đau dạ dày. Mặc dù có tác dụng giảm đau tuyệt vời, nhưng mọi người cũng lưu ý, không có nghiên cứu nào chứng minh rằng những phương thuốc dân gian này có khả năng chữa khỏi hoàn toàn các bệnh về dạ dày.
https://biquyet24h.com/wp-content/up...p-dan-gian.jpg
Sau đây là 5 cách chữa đau dạ dày tại nhà bằng phương pháp dân gian.
1. Mật ong và nghệ
Mật ong và nghệ từ lâu đã được coi là hai trong số những phương thuốc dân gian tốt nhất và phổ biến nhất cho bệnh đau dạ dày. Y học hiện đại cũng có những nghiên cứu cho thấy tác dụng của nghệ và mật ong đối với dạ dày. Do đó, họ ngày càng thấy chúng trở nên đáng tin cậy.
Củ nghệ có chứa một chất, được gọi là Curcurmin. Chất này có tác dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ tiêu hóa, chống loét, chữa lành vết thương và kháng khuẩn rất tốt. Mật ong cá cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, kích thích hệ thống miễn dịch trong hệ tiêu hóa giúp dạ dày được bảo vệ tốt hơn. Không chỉ vậy, mật ong còn được coi là một loại kháng sinh tự nhiên, có tác dụng cân bằng và giảm axit dạ dày trong dạ dày, giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng.
Các bài thuốc dân gian từ mật ong và nghệ điều trị đau dạ dày như sau:
+ Chuẩn bị: Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong tự nhiên nguyên chất
+ Thực hiện: Dùng 15g bột nghệ trộn với 1 thìa mật ong và pha với nước ấm để uống trước mỗi bữa ăn. Làm 3 lần một ngày.
Cách làm: Mỗi ngày bạn dùng 15g bột nghệ + 1 thìa mật ong pha với nước ấm để uống trước bữa ăn. Bạn cũng có thể ép các thành viên bột nghệ và mật ong và uống. Sử dụng 3 lần một ngày.
Cách này, bệnh nhân nên sử dụng liên tục, ít nhất 30 ngày, vết thương loét sẽ dần lành, hệ miễn dịch trong dạ dày cũng tốt hơn, từ đó cơn đau sẽ giảm dần.

2. Lá trầu không
Điều trị đau do loét dạ dày bằng lá trầu. Trong Đông y, trầu không ấm, mùi thơm có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Đối với y học hiện đại, trầu là một loại lá giàu tannin, trầu và phenol, có tác dụng chữa lành các thiệt hại do bệnh loét dạ dày gây ra. Cách chữa đau dạ dày dân gian bằng lá trầu sẽ được thực hiện theo các bước sau:
+ Rửa sạch một nắm lá trầu, sau đó nghiền nát chúng.
+ Đặt phanh vào ấm bằng nước sôi, tương tự như pha trà.
+ Dùng như trà, có thể uống thay nước hàng ngày.

3. Tập thể dục nhẹ
Mẹo để giảm đau dạ dày bằng cách tập thể dục. Các bài tập nhẹ như đi bộ, yoga và thái cực quyền là những biện pháp đơn giản mà cực kỳ hiệu quả trong việc giúp điều trị đau dạ dày. Thực hành này sẽ giúp tăng nhịp tim, giúp bệnh nhân điều hòa nhịp thở, giảm đau thắt ngực xuất hiện.
Tập thể dục nhẹ giúp thư giãn. Nếu bạn duy trì thói quen này mỗi ngày, nó sẽ giúp bệnh nhân tăng sức bền, tăng tính linh hoạt và luôn tràn đầy sức sống với một sức khỏe dồi dào. Hãy nhớ rằng, những người có vấn đề về dạ dày chỉ nên tập thể dục và luyện tập thể dục, tránh tập luyện quá sức, thử các bài tập khó, vì chúng sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của bệnh nhân.

4. Hít thật sâu
Làm thế nào thở sâu kiểm soát cơn đau trong dạ dày. Hít thở đúng cách cũng là một cách đơn giản để bạn kiểm soát tình hình. Khi hít thở sâu, nó sẽ kích thích quá trình co bóp của dạ dày, giảm thiểu lượng axit dư thừa trong dạ dày, giúp bệnh nhân giảm các triệu chứng đầy hơi, buồn nôn và đặc biệt là đau dạ dày.
Cách thực hiện: Bệnh nhân ngồi với tư thế thoải mái, đặt tay lên bụng, sau đó từ từ hít một hơi thật sâu qua mũi, tiếp tục giữ khí trong bụng từ 3 đến 5 giây, sau đó từ từ thở ra bằng miệng. Điều này nên được lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày trong khoảng 13-15 phút mỗi lần.
Thở lại có nhiều lợi ích bất ngờ. Ngoài việc kiểm soát cơn đau, phương pháp này còn giúp trạng thái tinh thần của bệnh nhân được thư giãn, tỉnh táo hơn, cơ thể thư giãn và các lợi ích khác như: Giảm căng thẳng, giải độc, tăng khả năng tập trung. và giúp kiểm soát các vấn đề về hô hấp tốt hơn.

5. Bánh mì và bánh quy ngọt
Bánh mì, bánh quy ngọt làm giảm đau dạ dày. Những người thường xuyên bị đau dạ dày, đau bụng khi đói nên dự trữ một số bánh quy hoặc bánh mì. Bởi vì khi bạn cảm thấy đau bụng, bạn có thể ăn một ít bánh mì, những dịch vị thừa trong dạ dày sẽ bị hút làm giảm cơn đau dạ dày.