Hãy cẩn thận với trà đen
Địa điểm ăn uống - Powered by vBulletin
Hướng dẫn sử dụng diễn đàn diadiemanuong.com:


Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    Tham gia
    Apr 2011
    Bài viết
    944

    Hãy cẩn thận với trà đen

    Một nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san New England Journal of Medicine cho thấy uống quá nhiều trà đen (black tea - hồng trà) có thể gây tác hại đến sức khỏe.

    “Trà đen là nguồn giàu oxalate với mỗi 100 ml nước trà đen chứa 50 - 100 mg oxalate. Với 16 tách trà mỗi ngày, việc nạp oxalate trong cơ thể tăng lên hơn 1.500 mg”, theo nghiên cứu được công bố ở chuyên san kể trên.

    tra den - Hãy cẩn thận với trà đen
    Uống quá nhiều trà đen có thể gây hại cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock

    Các chuyên gia thừa nhận quá nhiều oxalate có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Trang Healthday.com dẫn lời tiến sĩ Ramya Malchira thuộc Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết: “2 - 3 ly mỗi ngày là an toàn nếu bạn không nạp quá nhiều các thực phẩm giàu oxalate khác. Một khi kết hợp với lượng lớn thực phẩm giàu oxalate, thậm chí 2 - 3 ly trà đá cũng có thể là quá nhiều”.

    Những thực phẩm chứa nhiều oxalate là khế, hạt tiêu, cải bó xôi, củ dền, rau dền, các loại quả mọng như quả mâm xôi, dâu tây...

    Mai Duyên

  2. Xem thêm review nổi bật khác

  3. #2
    Tham gia
    Nov 2016
    Bài viết
    9


    “Hạnh phúc Chưa hẳn là đích đến mà là 1 trong hành trình” và tuyệt vời hơn từ đó là hành trình làm người mẹ, vài ba khuyến nghị bé để giúp đỡ quá trình của bà mẹ bớt mệt nhọc và thêm và lắng đọng.

    bé yêu là điều quý giá nhất mà cuộc đời đã trao cho người mẹ. bà mẹ sẽ thõa mãn hơn nếu hàng ngày chỉ để nhìn ngắm và vui đùa với bé yêu thay cho đương đầu với mớ lộn xộn của ăn mặc quần áo, sữa, món ăn, bỉm… và cả sự nhếch nhác của bản thân sau các đêm không ngủ. Sự ngạc nhiên và vất vả giữa những đến ngày đầu nuôi con, sự ngột ngạt của không ít mon đúng ngày ở cữ rất dễ khiến cho người mẹ trở nên nhức mỏi và ít nói. đôi khi người mẹ chỉ ước mình có chút thư thả để gia công điều nào đó theo kiến thức cũ, hay đơn giản là tìm thấy vài ba phút xả stress đơn vị bóc tách trà nhận thấy cuộc sống thường ngày mới…nhưng duờng như là không còn. tất cả đều hoàn toàn có thể, nếu người mẹ học tập được biện pháp thư giãn và bớt gánh nặng với việc chăm bé.

    1. chăm sóc bé theo hành động tự nhiên làm mẹ

    người mẹ luôn luôn gánh nặng và stress trước vài ba đề xuất hay nhắc nhở về sự việc chăm sóc bé. bà mẹ cảm nhận mệt mỏi và kiệt sức lúc đã cố gắng nhưng vẫn không còn chăm lo tốt như bà mẹ đã nghĩ. việc chăm bé sẽ dễ dàng hơn nếu bà mẹ bỏ dở những lời nhắc suông mà không làm bao quanh bản thân. người mẹ nên tin vào bản năng làm người mẹ của chính mình, vì mẹ đã bảo bọc bé suốt chín tháng muời ngày cơ mà. Hãy để bé yêu và người mẹ cùng nhau học hỏi và chia sẻ và thưởng thức từng ngày theo biện pháp riêng.

    t%25E1%25BA%25A3i%2Bxu%25E1%25BB%2591ng%2B%25283%2529 - Hãy cẩn thận với trà đen

    2. học cách hít thở sâu

    người mẹ nên dành vài ba phút trong ngày ngồi xuống hít thở sâu và thư giãn. bà mẹ hoàn toàn có thể tranh thủ giữa những cữ mút sữa, khi bé ngủ hoặc hoàn toàn có thể nhờ cha trông bé để người mẹ có vài phút riêng tư. cách thức rất dễ dàng là: “Hít bằng mũi một hơi dài và sâu vào lồng ngực, chắc chắn phổi đc lấp đầy và thở ra nhẹ dần dần bằng miệng. Lập đi lập lại trung bình 10 lần. trong tiến trình đấy, người mẹ hãy làm cho tâm trí mình bay bổng với những tầm khắc đáng yêu trong ngày của bé.” Theo một trong những đào tạo viên Yoga, hiện tượng “thiền ngắn” cố tình để giúp ích cho cả sức khỏe cơ thể và tinh thần của mẹ. Nó giúp cho các tuần hoàn trong khung hình bà mẹ được lưu thông và đặc biệt là bà mẹ sẽ quên đi các mệt nhọc bản thân vừa trải qua vài ba phút trước.

    3. Lưu trữ những điều hạnh phúc về bé yêu

    người mẹ sẽ không thể ghi nhớ không còn các khoảng khắc đáng kính và các cột mốc quan trọng đặc biệt mà bé yêu cùng mẹ vươn lên trong suốt quá trình. Vậy Vì Sao bà mẹ không ghi chú những điều này xuống một cuốn sổ hoặc lập một trang blog với các lời yêu thương kèm Hình ảnh của bé. Nó sẽ tương đối có ích khi người mẹ mệt mỏi đó. bằng phương pháp đọc lại các điều ấm áp ngọt ngào và lắng đọng, người mẹ sẽ có bổ xung sức lực liên tục chặng đường tuy gian truân nhưng xứng đáng vì bé yêu.

    SANITY 8712 - Hãy cẩn thận với trà đen

    Ngoài ra bạn có thể chọn 1 số sản phẩm để đồng hành cùng bạn trên suốt đoạn đường chăm sóc những thiên thần nhỏ đáng yêu của bạn. Đó có thể là chiếc máy hút sữa thông minh của chúng tôi. may hut sua dien thong minh

    Sẽ giúp bạn chăm sóc bé yêu của bạn 1 cách tốt nhất, sản phẩm này có thể giúp bạn có được 1 lượng sữa tốt nhất để cho con bạn sử dụng. Chúc bạn sẽ nuôi dưỡng được những thiên thần nhỏ đáng yêu này.

  4. #3
    Tham gia
    Oct 2019
    Bài viết
    54
    Uống nước mỗi ngày để làm đẹp, giả độc, chăm sóc sức khỏe của bạn.

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •