thức ăn tốt cho bà bầu và thai nhi
Địa điểm ăn uống - Powered by vBulletin
Hướng dẫn sử dụng diễn đàn diadiemanuong.com:


1/2 12 Trang cuối - Kết quả của 11 từ 12/12
Kết quả 1 đến 10 của 12
  1. #1
    Tham gia
    Apr 2014
    Bài viết
    17

    thức ăn tốt cho bà bầu và thai nhi

    Trong tuổi mang thai, chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý của bà bầu đóng vai trò rất quan trọng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. bởi thế, để các bé sinh ra có sức khỏe tốt, cao lớn và sáng dạ, các mẹ cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Dưới đây là các loại thức ăn tốt cho bà bầu 7 tháng, các mẹ cần ghi nhớ để bổ sung đầy đủ nhé!
    Sữa và các loại thực phẩm được làm từ sữa
    Trong sữa có chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng tố cho cả mẹ và thai nhi như protein, axit folic, vitamin, khoáng chât,… Sữa còn giúp các bà bầu cung cấp các chất dinh dưỡng cần yếu khi bị ốm nghén không thể ăn uống được. ngoại giả, các dưỡng chất quan yếu có trong sữa như DHE, omega 3, omega 6 còn có công dụng giúp bộ não của thai nhi được phát triển toàn diện và sáng ý hơn.
    sua cho ba bau - thức ăn tốt cho bà bầu và thai nhi
    Trong những tháng đầu mang thai, các mẹ bầu cần bổ sung sữa và các thực phẩm được làm từ sữa như sữa chua, phomai, váng sữa,… một cách hợp lý, đặc biệt là những người thiết sắt, canxi và vitamin.




    Cam - thức ăn tốt cho bà bầu
    cam thuc an tot cho ba bau - thức ăn tốt cho bà bầu và thai nhi
    Cam được xem là loại trái cây chẳng thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của các bà bầu. Trongthức ăn cho bà bầu cam có chứa rất nhiều vitamin C, A, B9, canxi, chất xơ,… rất bổ dưỡng cho những người đang có thai. Cam còn có công dụng đặc biệt trong việc ngăn ngừa các loại bệnh dị tật bẩm sinh cho thai nhi, giúp tăng sức đề kháng và sản xuất ra những tế bào khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, trong cam còn chứa chất limonoid giúp dự phòng bệnh ung thư, giảm tình trạng nhiễm các bệnh ung thư cuông thấp. Do đó, khi ăn cam, thai phụ nên ăn luôn cả tép cam, tốt hơn là bạn chỉ uống riêng nước cam thôi. Bên cạnh nước cam, bạn cũng có thể bổ sung thêm nước ép bưởi hoặc nước chanh, đây cũng là một trong những thức ăn tốt cho bà bầu đấy!


    Rau khoai lang và củ khoai lang
    Đây được xem là thức ăn tốt cho bà bầu dễ chế biến và dễ sử dụng nhất. Các chất dinh dưỡng có trong khoai lang như vitamin C, B6. B1, tinh bột, kẽm, sắt magie, axit amin, chất khoáng,… được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong quá trình mang thai, bởi chúng rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Không chỉ bổ sung các dưỡng chất cấp thiết cho thân thai phụ, rau và củ khoai lang còn giúp ngăn ngừa táo bón, tiểu đường, thiếu máu, giảm cúm và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Hơn thế nữa, sử dụng khoai lang một cách hợp lý còn giúp các mẹ ngăn được những cơn ốm nghén khó chịu và kéo dài cho bạn nữa đấy!
    rau khoai lan thuc an tot cho ba bau - thức ăn tốt cho bà bầu và thai nhi
    Trứng gà - thức ăn bồi dưỡng cho bà bầu



    Trong trứng gà có rất nhiều vitamin bổ dưỡntrung ga thuc an bo duong tot cho ba bau - thức ăn tốt cho bà bầu và thai nhig cho bà bầu như omega 3, kali, natri, sắt, magie, kẽm, vitamni A, D,… Trong trứng gà còn chưa một hàm lượng protein giúp tăng sức đề kháng , đề phòng chứng thiếu múa và bổ sung nguồn canxi bị thiếu hụt, bảo đảm cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, ăn trứng gà còn giúp các mẹ bầu giảm lượng cholesterol trong máu - căn nguyên gây béo phì cho thai phụ, song song cung cấp đầy đủ lượng trứng còn giúp trẻ có trí tưởng tốt và làn da trắng hồng hơn.
    Bên cạnh các thực phẩm trên, rau xanh cũng là một trong những thức ăn tốt cho bà bầu. nên chi, các mẹ cũng nên đưa rau xanh vào menu hằng ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và lượng xơ cần yếu dành cho các mẹ.

    thức ăn tốt cho bà bầu 3 tháng

  2. Xem thêm review nổi bật khác

  3. #2
    Tham gia
    Jul 2015
    Bài viết
    18
    toàn những món mình không ăn được, thật là hazzzz


    ----------------------
    bao hanh electrolux tai ha noi

  4. #3
    Tham gia
    Nov 2016
    Bài viết
    9
    Cảm ơn chủ thớt đã đăng bài nhé. Bài viết rất hay. Mong rằng bạn có thể viết thật nhiều bài hay hơn nữa nhé. Cảm ơn bạn rất nhiều. Chúc bạn có một ngày làm việc vui vẻ thoải mái ^^
    Hãy xe thêm dịch vụ này nếu các bạn muốn start up hoặc may hut sua thong minh hãy liên hệ với công ty để được tư vấn trực tiếp, tỉ mỉ từ a - z để chi tiết thêm. Tổ chức chúng tôi sẽ tương trợ các bạn tận tâm, chu đáo. Chúc các bạn đạt được thật nhiều hạnh phúc, thành công trong cuộc sống.

  5. #4
    Tham gia
    Dec 2016
    Bài viết
    5
    bài viết bổ ích, thank chủ top

  6. #5
    Tham gia
    Dec 2016
    Bài viết
    5
    lưu lại, thank chủ top

  7. #6
    congnghevina's Avatar
    Tham gia
    Jul 2017
    Đang ở
    Chuyên cung cấp các loại máy Ozone, máy ozone công nghiệp hàng đầu Việt Nam
    Bài viết
    9
    Cảm ơn, chắc phải áp dụng cho vợ thôi
    http:/congnghevina.com

  8. #7
    Tham gia
    Nov 2017
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    11
    Bên cạnh chế độ ăn uống thì các mẹ bầu cũng nên cho thai nhi nghe nhạc để giúp phát triển trí não thai nhi nhé

    Tìm hiểu các cho thai nhi nghe nhạc tại đây Mục lục - Cách cho thai nhi nghe nhạc đúng nhất

    Tìm hiểu về tai nghe bà bầu chuyên dụng để cho thai nhi nghe nhạc Tai nghe thai nhi chuyên dụng giúp Sinh Con Thông Minh Tiptop Kid
    Lần sửa cuối bởi r0ck0em, ngày 25-11-2017 lúc 10:40 AM.

  9. #8
    Tham gia
    Nov 2017
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    11
    Cá mẹ bầu ơi ời! Mình xin chia sẻ thêm với các mẹ các món mẹ bầu 3 tháng đầu không nên ăn để các mẹ tránh ra, k lại rước nguy cơ vào cho con nha

    hoa qua ba bau khong nen an - thức ăn tốt cho bà bầu và thai nhi

  10. #9
    Tham gia
    Nov 2017
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    11
    Các mẹ bầu ơi, các mẹ đã biết cách cho thai nhi nghe nhạc như thế nào chưa? Mang thai tháng thứ 4 nghe nhạc gì để sinh con thông minh? Còn mang thai tháng thứ 5 nghe nhạc gì? Cùng tìm hiểu tai nghe thai nhi Tiptop Kid để cùng biết bí kíp thai giáo bằng âm nhạc nha!

    cho thai nhi nghe nhac tai nghe thai nhi TiptopKid min 1024x681 - thức ăn tốt cho bà bầu và thai nhi

  11. #10
    Tham gia
    Dec 2017
    Bài viết
    47
    Cam on ban da chia se
    An Nhiên Đường cung cấp các loại sản phẩm nhu sau:

1/2 12 Trang cuối - Kết quả của 11 từ 12/12

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •