Uống nhiều nước dừa, nước mía không tốt cho sức khỏe ?
Địa điểm ăn uống - Powered by vBulletin
Hướng dẫn sử dụng diễn đàn diadiemanuong.com:


Kết quả 1 đến 8 của 8
  1. #1
    DiaDiemAnUong's Avatar
    Tham gia
    Aug 2010
    Đang ở
    Heaven of Food
    Bài viết
    2,307

    Uống nhiều nước dừa, nước mía không tốt cho sức khỏe ?

    img 6412 1883545700 - Uống nhiều nước dừa, nước mía không tốt cho sức khỏe ?
    Thời tiết nắng nóng, nhu cầu giải khát tăng cao, mọi người đều thích uống nước mía, nước dừa thay nước lọc. Tuy nhiên, đó không phải là một sự lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe của bạn.

    Mùa hè nóng nực, bạn cho mọi người trong gia đình uống nước mía và nước dừa làm giải khát là rất tốt, nhưng nếu thay cho nước lọc thì e rằng bạn đã quá lạm dụng và không nên.

    Nước mía: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì đường trong cây mía chiếm tới 70%, còn lại là các chất béo, đạm và bột.
    Như vậy, mía cung cấp cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết. Theo Đông y, mía có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, chống táo bón.

    Nước dừa: Trong một lít nước dừa có 40g glucid, 2-3g acid amin, 4g chất khoáng. Nước dừa có tính giải khát, thông tiểu và bổ dưỡng.
    Khi đi nắng về, mồ hôi ra nhiều, khi uống thường cho thêm một chút muối vào nước dừa để có những chất điện phân cần thiết bù vào lượng đã mất đi. Nước dừa tươi pha chút muối cũng có thể trị được tiêu chảy ở trẻ em.

    Như vậy, nếu dùng quá nhiều nước mía sẽ dẫn tới béo phì vì cơ thể thừa năng lượng. Còn nếu uống quá nhiều nước dừa sẽ khiến cho trẻ bị đầy bụng, khó hấp thu các thức ăn khác.

    Chúng ta nên điều hòa bữa ăn, uống cho thật hợp lý để mỗi thành viên trong gia đình có sức khỏe và thể trạng cân đối.
    (theo SK & ĐS)

  2. Xem thêm review nổi bật khác

  3. #2
    Tham gia
    Mar 2011
    Bài viết
    694
    huhuhu, nhà mới mua đồ xay nước mía uống mà đọc vầy nản đời ghê ==>> nếu dùng quá nhiều nước mía sẽ dẫn tới béo phì vì cơ thể thừa năng lượng.

  4. #3
    lesliehoang's Avatar
    Tham gia
    Mar 2012
    Đang ở
    Ho Chi Minh City, Vietnam, Vietnam
    Bài viết
    1
    Hê hê, may quá, mình mập còn ko nổi, ko sợ béo phì, uống nhiều chút cho mập lên tí

  5. #4
    kaitokid's Avatar
    Tham gia
    Jun 2011
    Đang ở
    Phú Nhuận, TPHCM
    Bài viết
    245
    Uống nước mìa nhìu coi chừng tiểu đường á ...

  6. #5
    Lydia's Avatar
    Tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    1,505
    ...hai món này nhịn ăn ròy ún coá tác dụng giảm cân nè...
    .....................Beauty is in heart......................
    ................Not in face.............
    ♥¯º• …Lydia …•º¯♥

  7. #6
    Hailua's Avatar
    Tham gia
    Dec 2011
    Bài viết
    245
    Sao không thấy nói nên uống bao nhiêu trong ngày thì tốt?
    Mình mà ghé nước mía Phan Đình Phùng là 2 ly tại chổ 1 ly mang về.
    ... vầng tóc rối em ngoan bay trong chiều vàng tôi yêu nghìn năm.

  8. #7
    bear00's Avatar
    Tham gia
    May 2011
    Bài viết
    2,205
    Quan trọng cũng là câu : bao nhiêu thì gọi là nhiều
    Thay đổi vì cái gì, đến bản thân cũng ko hiểu được. Chỉ là cuộc sống ko cho phép ta đứng yên

  9. #8
    [Gấu]'s Avatar
    Tham gia
    Mar 2012
    Bài viết
    1
    Nước dừa thì hình như ngày nào mình cũng uống ... uống cho mát
    Yêu ấy của mình óa :-*

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •