Thức ăn, nước uống cũng góp phần làm mờ nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả nha chị em. Để biết uống gì để trị nám da mặt, chị em cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây:

- Nước ép cà chua

Theo nghiên cứu mới nhất, cà chua giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến xuống 20- 34% (ở nam giới). Còn đối với nữ, việc ăn nhiều cà chua sẽ mang lại cho chị em một làn da tuyệt đẹp, cũng như giúp phòng ngừa một số vấn đề trên da của bạn.
[IMG]

Cà chua chứa rất nhiều loại Vitamin tốt cho da như vitamin E, các nhóm vitamin C, caroten, kali, chất sắt ... Việc ăn nhiều cà chua không chỉ giúp tái tạo hồng cầu, duy trì sự trẻ đẹp, đàn hồi của da mà còn ngăn ngừa và điều trị nám da.

Để trị nám với cà chua, chị em có thể kết hợp nhiều cách như xay sinh tố, làm nước ép, cắt ra làm mặt nạ hay chế biến thành thức ăn.

- Nước ép dưa chuột

Dưa chuột là loại nguyên liệu được sử dụng trong làm đẹp khá phổ biến. Theo kết quả nghiên cứu của chuyên da về da liễu, trong dưa chuột có chứa muối K và lượng các nguyên tố, vitamin C, vitamin B, B2, protein…đều là những chất có lợi cho cơ thể.

Đặc biệt, dưa chuột chứa đến 96% là nước, có vị thanh mát, không chỉ giúp giải khát mà còn rất tốt cho da.

Để giảm thâm nám, cải thiện độ trắng sáng cho làn da, chị em hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn mỗi ngày. Kiên trì áp dụng chắc chắn chị em sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

- Nước ép đào

Thành phần dưỡng chất dồi dào từ trái đào chính là phương thuốc hữu hiệu khiến làn da bạn ngày càng mịn màng, trắng đẹp, giúp xua tan đi những vết nám “xấu xí”, khó chịu. Đào rất giàu Vitamin A và C nên uống nước ép đào mỗi ngày sẽ giúp bạn làm giảm các vết nám trên khuôn mặt, trả lại cho bạn làn da hồng hào, trắng đẹp “như thuở ban đầu”. Để điều trị thâm nám, bạn có thể sử dụng nước ép đào tươi hay những loại nước ép đào nguyên chất được đóng chai nếu không có thời gian làm trực tiếp hằng ngày. Sử dụng nước ép đào thường xuyên, từ 1-2 cốc mỗi ngày và bạn sẽ thấy hiệu quả thần kì đối với các vết nám cũng như làn da của bạn mà nó mang lại nhé!

- Nước rau ngót

Loại nước hỗ trợ xóa mờ tàn nhang sạm nám đầu tiên phải kể đến đó chính là nước rau ngót. Với loại rau này chị em có thể dễ dàng mua ở bất kỳ đâu.
[IMG]

Theo Đông Y, lá rau ngót có tính mát, lợi tiểu, hoạt huyết, giải độc và đem lại tác dụng trị nám và làm sáng da hiệu quả.

Để chế biến nước rau ngót trị nám da, trước tiên chị em cần rửa sạch lá rau ngót rồi đem cho vào máy xay để lọc lấy nước.

Uống thường xuyên mỗi ngày từ 1-2 lần chị em sẽ nhận ra sự thay đổi rõ rệt trên gương mặt mình đấy!

>>> Nếu chị em muốn biết cách trị nám da triệt để, không bị tái phát mà không phải tốn quá nhiều thời gian, tiền bạc >>> HÃY xem ngay giải pháp trị nám sạm da được CHUYÊN GIA khuyên dùng tại đây